Мотивационные напоминания и поддержка
Подкасты на тему питания и психологии
Онлайн - разборы тарелочек
Ответы на ваши вопросы (в формате текста и аудио)
Рецепты и меню на неделю со списком продуктов
Подборки продуктов и витаминов
Профилактика заболеваний и дефицитов
Детокс- Челленджи каждый месяц на разные темы: стройности, без сахара, без глютена
Минус 2 кг за месяц
"
У меня эйфория, я такой цифры на весах давно не видела. Я тебе доверяю как доктору. Всегда есть страхи, что ты можешь быть не таким специалистом, каким я себе представляю. Но профессиональные врачи подтвердили, что нужно доработать питание,…
@okko_design_
Минус 4 кг за месяц
"
Ты волшебница. Я поняла, что мои старые схемы работы с телом не работают. А сейчас всё работает. ПП и тренировки стали моим образом жизни, но без насилия над собой и с ощущением, что я наконец понимаю, что именно подходит моему телу.
@marina_mastermind
Минус 4 кг за месяц
"
Я реально не влезала в шорты и даже не могла их застегнуть. Потом через четыре недели уже кое-как влезла, а сегодня надела почти легко. Появилась талия, ушли бока и главное, появилось чувство, что я снова нравлюсь себе.
@innagolda
Минус 20 кг
"
Лида, я так рада, что судьба свела меня с таким специалистом. Сегодня увидела на весах цифру, к которой шла с января: 55,5 кг. Это минус ровно 20 кг. Но самое важное даже не цифра, а то, что я стала спокойнее, увереннее и перестала жить в в…
@alisa_dyomina
Больше энергии и лёгкости
"
Моё питание стало разнообразнее, и я стала понимать, что и зачем ем. Бонусами стали снижение веса, больше энергии и улучшение качества тела и кожи. Работать было очень комфортно: полная поддержка, понимание и ощущение, что тебя правда ведут…
@biryukova.yu
+ доступ к клубу Здорового Питания на месяц за 1090 50 руб
Программа на месяц размещается в телеграм канале в последнюю неделю месяца
Лидия Опрятина
Нутрициолог, нейрокоуч, наставник по здоровью и стройности, психолог пищевого поведения, мать, жена, люблю путешествовать, фитнес, легкий рецепты и женские встречи за чашечкой кофе, я амбассадор легкого зож и бережного подхода к изменениям тела. Люблю комплексный подход на уровне физиологии и мышления. Обладаю самым быстрым методом по работе с программами и сценариями - нейрокоучинг.
Подписаться на мой нельзяграм можно тут
Что будет в клубе?
Информация в клубе будет постоянно обновляться. Вы найдете рецепты и примеры питания на день, неделю из сезонных продуктов с учетом пользы для здоровья и КБЖУ. Будут подборки готовых блюд, гаджетов для ЗОЖ, витаминов и БАД. Каждый месяц будет новый челлендж по детоксу: сахарный детокс, безглютеновый детокс, детокс нон алко, а также совместная работа над устранением дефицитов витаминов и минералов, например, витамина D, железа, цинка, йода и др.
Как вступить в клуб?
Вы моежете присоединиться к клубу в любой момент, оплатив абонемент на 1, 3, 6 или 12 месяцев.
Что такое автопродление?
Для Вашего удобства при покупке ежемесячного абонемента будет включено автопродление, чтобы Вас не выкидывало из клуба. По желанию Вы можете отключить автопродление в любой момент.
Будет ли разобрана моя ситуация в Клубе?
Ваша ситуация по питанию может быть разобрана в Клубе в рамках рубрики "разбор тарелочек". Для этого нужно будет прислать фото с описанием под соответствующим постом. Анализы, гормоны и персональное питание разбираются отдельно на личной консультации, на которую можно записаться к @lyly_cooper
